动中禅 强迫症

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强迫症康复五年的体会(精华必读) - 知乎

2023年11月24日 我是2005年16岁那年开始得强迫症,求治多年未得其法,后来在2019年很幸运的遇到了觉泽老师,在她的指导下学习动中禅,半年康复,现在已经过去近五个年头了。五年里,随着不断的修行,我的...知乎2021年12月06日在这一篇里,我结合一些自己的例子,说一说强迫症与身体的催眠,以及...2023年12月21日在修习阿姜潘正念动中禅时,不必用太多的含混不清的概念,觉知,只有...

动中禅对强迫症的治疗

2023年12月27日 动中禅对强迫症的治疗 br 强迫症是习性模式出了问题 需要通过大量练习正念训练每次强迫出现时的反应 一点点从非常在意纠缠到有点在意到完全不在意和对普通思维一样对待反应 因为你...百度

动中禅面对抑郁症和强迫症(转载)

2018年8月9日 动中禅面对抑郁症和强迫症 参加(岩松老师)莱芜课程的另一个收获是,我(发现我过去)竟然有抑郁症,而且现在知道的时候已经治愈了。 我从高中起,就经常处在一种消沉、悲观的情绪中。时间...个人图书馆

卢卫斌老师谈正念禅修治疗强迫症

2018年3月9日 通过呼吸和动中禅,我努力去达到觉知的状态,但往往每天一醒来,就又陷入焦虑和恐惧中,有时我觉知到了,有时感觉片刻的平静,但很难保持。并且一天中大部分时候负面情绪还是占了上...醒悟心理中心

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